Roc La Tour 2015

Samedi 27 juin Trail Roc de Tour (Les Hautes Rivières).

Comme chaque années, nous arrivons le vendredi après-midi sur la base pour dresser nos tentes au même endroit. Ensuite, on retire notre dossard après que l'organisation est vérifié notre équipement obligeatoire.

Présent cette année, Eric, JB, Christophe, Dom, Carl et Laurent ainsi que Daniel qui nous suit pendant la course.

Je dors très peu, la pluie a fait son apparition pendant la nuit. Les gouttes, qui tombent des arbres, sous les lesquelles sommes installé, me tient réveillé.

A 3h10, je décide de me rendre à la salle oû est servi un copieux petit déjeuné.

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A 4h45, brieffing.

Départ est donné à 5h. Il ne pleut plus et la température est excellente.

On entame la course par un petite boucle avant de repasser sur les tapis du départ.

Une première cote déjà bien raide qui devient une monotrace. Je décide de garder une cadence élevé comme en 2013 (7h38) alors que je suis moins entrainé et moins fort.

Après une heure de course, je sors mes nouveaux bâtons pliables.

Je me dirige vers l'endroit où j'ai chuté l'année passé et que j'ai dû abandonné vers le 12 ème kilomètre, avec beaucoup de stress. Cela passe.

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Le premier ravito se situe près de Haulme, dans la forêt au 19 ème km.

Je reconnait quelques passages du Trail de La Meuse (14 juin) qui donne sur la vallée Haulme et Tournavaux. Je sors mon appareil photo. Pas de caméra embarqué cette fois-ci.

Les passages techniques me font chuter ma moyenne. Je peux oublier les 7h30.

Au 24 ème kilomètre, grosse frayeur, je tord ma cheville droite. Maintenant j'ai intérêt d'assurer parce que la prochaine fois ce sera fini.

On descend maintenant vers la patelle des 4 fils Aymon. Ensuite on monte vers la statue et on entame la descente très technique.

On monte vers La Roche de l' ermitage et on passe près de la statue du chevalier Dardennor. Quelques photos.

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Le 2 ème ravito se situe au 26 ème kilomètre dans l'enceinte d'une usine. Je rate la table à l'entrée, heureusement je m'en aperçois à la sortie. Un petit détour pour me ravitaillé en eau car il fait chaud.

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On longe un peu la Meuse pour entamer une cote assez raide pour atteindre un tunnel. Une crampe dans le quadriceps, petit arrêt pour la gérer et on attaque ce fameux tunnel bien boueux. Ma lampe sur ma poitrine fait merveille pour voir où l'on met ses pieds. A la sortie, un tuyaux d'arrosage pour nettoyer ses chaussures.

Le soleil commence maintenant à taper.

Montées d'escaliers suivit d'une cote bien pentu. 33 kilomètres, je laisse passer des gars qui montent plus vite que moi. Surprise Eric est là, suivit d'un peu plus loin par JB.

Séparation de l'AMT et du Roc de La Tour au 34 ème km.

 

On arrive au 36 km pour le 3 ème ravito.

Je recharge tout mes bidons et j'engloutit beaucoup d'eau. Impossible de courir, un passage à vide? Je me dit que cela va passer. En 1 heure, sur un terrain où l'on cavale, moi je marche 4 km.

On arrive au Roc La Tour, passage sur des grosses pierres pour atteindre une corde à fin d'atteindre le sommet. La descente très caillouteuse.

Maintenant les Corpias, roches et échelle + corde.

J'avance difficilement, beaucoup de rando. 

On traverse une forêt avec un cours d'eau. C'est magnifique mais je n'ai plus le courage de sortir mon appareil photo. Je souffre de l'estomac et du ventre. Je me motive pour atteindre la ligne d'arrivée. 

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Quatrième et dernier ravito, la Maison Forestière au 47 km.

Je n'arrive qu'à avaler qu'une petite goutte d'eau.

Gros passages techniques, une fois on passe sous la roche et une fois au-dessus.

On arrive à La Meuse, je sais maintenant que je vais finir. J'ai soif depuis plusieurs kilomètres maintenant mais mon estomac, lui, il refuse l'eau.

Passage de La Meuse où j'ai faili finir allonger dedans en tribuchant sur un rocher. Juste le temps de planter mon bâton.

Voilà la ligne: 54.4 km - 9h22' - 2431m de déniv.

134 ème / 254 classés / 292 partants

11403139 1592385374377211 742284494052061437 n11220894 1592385321043883 4574131224397729987 n10632857 1592385347710547 1643730155152938578 n 111402939 1592385267710555 8642831396364168106 n

 

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Après l'arrivée, 2 verres de coca bien frais. Là j'entend par la bénévole à la table que beaucoup on eut le même problème. Le gars ,qui se trouve à coté de moi, confirme. Cela me rassure un peu.

Une bonne douche bien chaude suivit d'un repas.

Au soir, barbecue avec une bonne bière belge au camp.

Encore un bon trail grâce à tous ces bénévoles présent toute la journée et tout ceux qui on travaillé les jours précédents pour le balisage impeccable.

Merci à eux.

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Date de dernière mise à jour : 29/06/2015

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