Les Buttes Mont Blanc (Namur) 2015

Samedi 9 mai Namur (Bel)

La course des Buttes du Mont Blanc, qui se déroule à Namur (Bel), se déroule à la citadelle de Namur.

Une boucle de 960 mètres environ à parcourir 48 fois en individuel, en duo ou par équipe de 4.

Les inscriptions sont reversées au Népal Montain Mobile Hospital et les bénéfices de la buvette sont versées au Restos du Coeur de Namur.

Cette année, 46 équipes se sont inscrites.

On passe chercher José et Anne au Mont Saint Aubert pour se rendre à la course.

Je forme un duo avec Geoffrey. Anne et et José, quand à eux, forme un duo mixte. 

Namur 005

La boucle se compose ainsi:

- 250 m en pavés en descente

- une butte 20 m, 30 à 40%

- un plat de 30m

- une montée de 60m, 25 à 30%

- un plat 10 m

- 2 buttes de 25m, 30% entrecoupé de quelques mètres

- un plat de 20 mètre

- on revient au point de départ par une longue descente avec virage pour revenir sur la route en pavés

Sans titre 14

Le passage de relais se faisant par un cordon qui possède une puce.

On peut se passer le relais tout les tours ou effectuer plusieurs tours d'affilées.

Geoffrey prend le premier relais, étant donné que j'ai du mal à courir en groupe et aussi a doubler les gars.

Je prend le relais à mon tour, je force pour revenir une première fois sur Anne.

La deuxième fois j'arrive à dépasser Anne en bas de la descente mais c'est la dernière fois, je ne pourrai pas tenir cette cadence à chaque tour.

Relais

Au 22 ème tour, je pars pour 2 tours d'affilées. Geoffrey doit aller au toilettes. On doit plus gérer sur 2 tours.

A chaque tour, je mange un morceau de banane, cacahuètes et de l'eau.

A partir de la mi-course,je prend mon siège pliable et je le place près de l'arche pour le passage des relais.

J'ai un tour où le mental lache en pleine ascension. Je me retrouve à l'arrêt pendant quelques secondes.

Vers le dernier tiers de la course, Geoffrey effectue à son tour, 2 tours de suite.

4 jpganne

Les 48 tours terminé en 4h59' sous le soleil qui tapait dur sur les montées.

Une heure plus tard, la pluie a fait son apparition lorsque j'étais sous le chapiteau our une récup. bien méritée.

Namur 001
Desc5
Mus2
Snapshot 0 1
Namur 010

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Date de dernière mise à jour : 15/05/2015